Já sama osobně jsem se cítila už v druhém týdnu mnohem lépe, nejlepší to však bylo hned po očistě koncem třetího týdne, protože už se mohlo jíst více potravin. Co jsem pociťovala během očisty? Bylo to trochu náročné s únavou - je to paradox, očista má přinést energii. Ale během druhého týdne jsem cítila dost únavu. Je to úplně normální, protože v této fázi se tělo intenzivně čistí a tak to můžeme přechodně cítit právě i jako únavu. Pak ale po nastavení nové rovnováhy to bylo úplně super! Troufám si říct, že mi to hodně pomohlo upevnit zdraví, protože jsem nebyla v zimě skoro vůbec nachlazená, když jsem chytla nějakou virózu, byla ihned pryč. Ta schopnost těla lépe se bránit je opravdu cítit. A ta energie! Paráda.

Michaela Maťhová

Dobrý den, začínám 3. týden. Již nyní můžu potvrdit, že se cítím skvěle. Nejsem nafouklá a splasklo mi břicho. Jsem ráda, že jsem se k očistě odhodlala. Můžu jíst dle vašich receptů a moc mi to chutná a zároveň ani nepřibírám, spíše naopak. Tak vidím, že to jde i bez hladovění, ani na sladké nemám chuť a pečivo mi nechybí. Měla jsem obavy z toho vaření, ale jelikož jsou recepty nenáročné a rychlé, tak mi to takto vyhovuje.

Lenka H.