BYLINKY NA DÝCHACÍ CESTY

Listopad je právě dle Tradiční čínské medicíny měsícem dýchacích cest. Tyto orgány potřebují větší pozornost právě v tomto období, kdy začínají plískanice a takzvaný nečas. Je dobré vědět, co v tomto období dělat, abychom byli přes celou zimu zdraví.

Vezmeme to pěkně po pořádku. Plíce posilujeme stravou i bylinami. Dýchací cesty jsou spojené i s ledvinami.

Na podzim jsme se také věnovali trávicímu ústrojí, v říjnu konkrétně dle Tradiční čínské medicíny je to žaludek. Vidíte, že je to ruku v ruce – jde to pěkně za sebou. Pokud jste v měsíci říjnu věnovali pozornost právě trávicímu ústrojí, máte výhodu. Imunita začíná hlavně ve střevech. Pokud jsme si posílili střevní mikrobiom, už je kus práce za námi a velmi nám to pomůže při tom, dát si dohromady právě i to dýchací ústrojí.

Pokud se vám nechce číst článek, pusťte si video.

Jak se říká, nikdy není pozdě a tak si řekneme, co bychom měli jíst, abychom si pomohli přes tu trávicí soustavu:

Ideální je jíst hodně kořenové zeleniny – nejlépe je udělaná na másle – jedná se hlavně o mrkev, petržel, celer. Pak můžeme zařadit i červenou řepu a dýni. Skvělé jsou i silné maso-zeleninové vývary. Kdo si nasbíral kopřivová semínka, lze je přidávat do jídla, protože obsahují velký podíl minerálů, které nám mohou během podzimu a zimy chybět. Pomohou nám také fermentované potraviny.

V měsíci říjnu, ale i listopadu je stále ideální doba na podzimní očistu, která velmi významně pomůže pro udržení zdraví v zimě. Tělo si odpočine a začne více a lépe reagovat i na bylinky, které mu naservírujeme v případě potřeby řešení dýchacích cest.

JAKÉ BYLINKY POMOHOU NA DÝCHACÍ CESTY?

Záleží na tom, jaký je problém.

Jiné bylinky použijeme na suchý dráždivý kašel, trochu jiné na vlhký kašel pro podporu odkašlávání. Nachlazení může také provázet i bolest v krku a ucpaný nos, o tom si také povíme, co použít.

Zaměříme se také na močové ústrojí – oslabené ledviny jsou spojené s dýchacími cestami. Často bývá s nachlazením spojený i zánět močového měchýře.

SUCHÝ DRÁŽDIVÝ KAŠEL

• Tymián obecný – je to skvělá bylinka, která pomáhá léčit dýchací cesty, způsobuje to, že mírní dráždivý kašel – ideální je ve formě sirupu.
• Prvosenka jarní – je chráněná, takže se pěstuje výhradně pro léčebné účely a je potřeba si ji koupit. Užívá se květ.
• Podběl obecný – květ pomáhá léčit dýchací cesty
• Divizna velkokvětá – ředí hleny a také působí proti dráždivému kašli
• Pelargonie sidonská – v lékárnách se dá koupit ve formě kapek, známe ji pod názvem Kaloba.

VLHKÝ KAŠEL

Je to vlastně další fáze, kdy už se ty průdušky začínají hojit a hlen je vlastně potřebný k tomu, aby odešly ty nepotřebné odpadní látky – jsou to vlastně zabité patogeny spolu s buňkami sliznic a bílých krvinek, které odumřely. Určitě tento kašel ničím netlumíme, protože potřebujeme, aby hlen odcházel pryč. Pomáhá nám v tom řasinkový epitel v dýchacích cestách. Je potřeba tedy užívat bylinky, které hlen naředí, aby šel lépe ven, podpoří odkašlávání. Také je potřeba k tomu dostatečně pít.

BYLINKY, KTERÉ POMÁHAJÍ ŘEDIT HLENY:

• Jitrocel kopinatý – list
• slézy – maurský, přehlížený, lesní – květy
• topolovka růžová – květ
• divizna velkokvětá – květ

Ale pomáhá také cibule, křen, fenykl – semínko.

BYLINKY NA ZKLIDNĚNÍ ZDUŘELÉ SLIZNICE:

• kořen proskurníku
• květ slézu
• list jitrocele
• nať světlíku
• list máty
• nať popence

Bylinky, které léčí a zklidňují sliznice dýchacích cest většinou pomáhají na sliznice trávicího traktu.

BOLEST V KRKU

Bylinky, které jsou antiseptické, pomohou při bolestech v krku – šalvěj, řepík, heřmánek, hřebíček. Uděláme si z těchto bylinek odvar, který pak nepijeme, ale kloktáme.

Hřebíček můžeme i žvýkat, pomáhá proti bolesti v krku i zubů, pomáhá i při aftech.

Velmi doporučuji Dubovky – jsou výborné na bolest v krku a začínající rýmu.

Co dělat, když máme rýmu?

Rýma je virového původu a v tomto případě si můžeme pomoci díky napařování – šalvějí, mátou, dobromyslí – páry viry zabijí díky vyšší teplotě, než kterou viry snášejí. Navíc ty bylinky samy o sobě ještě působí desinfekčně. Pak je dobré používat i konvičku Rhino-horn. Díky ní se patogeny odplaví pryč. Nebo alespoň jejich velká část.

Pokud je rýma zelená, už nenapařujeme. Ale konvičku použít můžeme.

Pokud vás zajímá, jak si rychle ulevit při rýmě a zánětech dutin, mám zpracovaný e-book 5 TIPŮ JAK SI RYCHLE ULEVIT PŘI RÝMĚ A ZÁNĚTECH DUTIN.

Stáhnete si jej zdarma TADY >>> a pak vám také pošlu na e-mail další informace a návodová videa, jak správně používat třeba tu konvičku, Dubovky atd.

ASTMA

Astma může vzniknout z alergické rýmy. Velmi nám pomohou bylinky, jako je světlík lékařský, šišák bajkalský, černucha – semínko. Tyto bylinky působí proti alergickým rýmám a pak je dobré použít i bylinky, které zklidňují tu sliznici. Jsou to již zmíněné – sléz, proskurník, jitrocel, popenec.

Další faktor, který může být spouštěčem astmatu, je reflux. Pokud máte tyto problémy, je potřeba se zaměřit nejdřív na ně, aby nepřerostly v astma. No a vidíte, zase jsme u toho trávení. Reflux bývá příčina astmatu, protože dráždí dlouhodobě i dýchací cesty.

JAK SOUVISÍ DÝCHACÍ CESTY S LEDVINAMI?

Dýchací cesty a ledviny jsou spojené nádoby. Časté rýmy mohou značit právě oslabené ledviny. Ledviny posílíme těmito bylinkami:

Zlatobýl kanadský, rdesno ptačí – truskavec. Tento truskavec působí na regeneraci plicní tkáně a zároveň působí dobře i na ty ledviny. Také je dobrá i přeslička rolní.

Věděli jste, že bylinky působí na naše tělo pomocí velkého množství látek? Je to naprosto rozdílné, když to srovnáme s izolovanými látkami v lécích. Bylina je koktejlem látek, které jsou v harmonii a na naše tělo působí velmi dobře a dlouhodobě.

Mám pro vás krátkou přednášku zdarma ke stažení, kde vysvětluji i to, jak bylinky fungují, když jsou namíchané do směsi.

Zajímá vás, jestli bylinky působí na každého stejně? I toto je obsahem přednášky, kterou si můžete stáhnout TADY >>>