Listopad je právě dle Tradiční čínské medicíny měsícem dýchacích cest. Tyto orgány potřebují větší pozornost právě v tomto období, kdy začínají plískanice a takzvaný nečas. Je dobré vědět, co v tomto období dělat, abychom byli přes celou zimu zdraví. Vezmeme to pěkně po pořádku. Plíce posilujeme stravou i bylinami. Dýchací cesty jsou spojené i s ledvinami. Na podzim jsme se také věnovali...
Je to vytrvalá bylinka latinsky Cardamine pratensis, slovensky Žerušnica lúčna, kterou můžete vídat vykvétat od konce dubna a během května na loukách, v zahradách, bývá v blízkosti potoků, říček, má ráda vhlčí prostředí. Kvete jemně narůžovělými květy a je jedlá. Působí dobře na naše játra, ledviny a dýchací cesty. Pojďme si o této bylince něco říct. Tady si pusťte i krátké video o řeřišnici, pokud...
Sléz je rostlina, která má ve svém rodu více druhů. Mohou být jednoleté, dvouleté, nebo i vytrvalé. Sléz je známý svým léčivým účinkem hlavně při odkašlávání. Ale těch benefitů má pro lidské zdraví více, uvedeme si je níže. Který druh slézu ale sbírat a jak ho poznat? Podíváme se na jednotlivé z nich: Sléz přehlížený (Malva neglecta Wlatr.) se...
V tomto příspěvku se budeme věnovat hluchavkám. Bude to hluchavka nachová, ta roste na jaře jako první. Pak následuje hluchavka pitulník a nakonec hluchavka bílá. Kde rostou: Hluchavka nachová (Lamium purpureum) kvete už od března a vyskytuje se také na rumištích, v zahradách. Pitulník žlutý (Lamium galeobdolon) se vyskytuje spíše na okrajích lesů, v lesích, křovinách a podél potoků, ve vlhčích lesoparcích. Hluchavka...
Tělo dokáže v předstihu upozornit na to, že nějaký bacil se snaží nabourat naše zdraví. Dokážete tyto signály odhalit? Bude řeč hlavně o respiračních chorobách, které jsou rozšířeny hlavně v zimě. I když takové záněty dutin umí potrápit kdykoli během roku, i v létě – mívala jsem bohužel takovou zkušenost. Pokud umíme tyto signály rozpoznat, můžeme si lehko pomoci přírodní formou...
(Tussilago farfara) Na konci března a začátkem dubna vykukuje tento krásný kvítek, který má skvělé účinky na suchý kašel. Maria Treben v knize Zdraví z boží lékárny o podbělu doslova píše: “Jsou to květy, které si můžeme nasbírat do zásoby na zimu. Můžeme je používat s nejlepším úspěchem pro jejich schopnost uvolňovat hleny a pro jejich protizánětlivé účinky, zejména při zánětu průdušek (bronchitidě), kataru...
Cibule kuchyňská (Allium cepa) Cibule je zařazená do našeho jídelníčku s takovou samozřejmostí a chápána jako ta nejobyčejněší zelenina. Ale mnohdy nám uniká, že má vlastně mnoho léčivých vlastností! Cibule obsahuje zinek, železo, jód, hořčík, vitamín C, A, E a skupinu vítamínů B – v malém množství se v cibuli vyskytují snad všechny vitamíny kromě vitamínu B12. Obsahuje i karoteny, kyselinu listovou,...
(Bellis perennis) Sedmikráska chudobka je hojná v trávnících, je léčivá, proto ji nehubte, ale raději si ji nasbírejte! Co se sbírá? Sbírají se květy, které obsahují hořčiny, silice, flavonoidy, třísloviny, triterpenové saponiny, organické kyseliny, minerální látky, inulín. Tyto látky pomáhají podporovat činnost jater, žlučníku a sleziny. Kromě toho napomáhají vykašlávání (saponiny) a působí i protizánětlivě (třísloviny, hořčiny). Účinky sedmikrásky...
(Majorana hortensis, syn. Origanum majorana) Pochází ze severní Ameriky, Přední Asie a jižní Evropy. U nás se pěstuje pouze na zahradách, je to jednoletka, která nesnáší mráz, tudíž se musí každým rokem vysévat znova. Pokud ji schováme na zimu domů, nejlépe do chladnější místnosti, tak nám na jaře zase obrazí. Co se sbírá? Sbírá se nať před rozkvětem od července do srpna,...
(Tilia cordata) Lípa srdčitá – říká se jí také lípa malolistá. Dorůstá do výšky až 30 metrů, často se vysazuje v obcích, městech, parcích. Roste do nadmořské výšky 900m, je to původní evropský strom. Je od pradávna jedním z nejoblíbenějších stromů po celé Evropě a hojně se s ní setkáváme již ve starých bájích, pověrách, poezii a výtvarném umění. U nás se stala národním...
