Jak vyrobit domácí bylinkovou mast? Jaké je možné použít ingredience a hlavně – jaký masťový základ je nejlepší? Jednoho dne se rozhodneme, že si vyrobíme bylinkovou mast. Ale jaký použít základ? Co je lepší? Sádlo, vazelína, kokosový olej, nebo bambucké máslo? Rozebereme si jedlotlivé látky, jaké jsou jejich vlastnosti a kdy je dobré je použít. Dále si...
Jak je to s bylinkami pro děti? Které bylinky jsou pro děti vhodné a od kdy jim můžeme nějaké dávat? V tomto článku si řekneme, jaké bylinky jim můžeme podávat dětem například pro zmírnění kašle, horečky nebo zažívacích potíží. A taky od jakého věku dítěte se může začít. Navíc rodiče často řeší i to, kdy přidávat bylinky dětem do stravy – tedy jestli...
V tomto článku vám odhalím dosud zjištěné skutečnosti o tom, co způsobuje kornatění cév (aterosklerózu) – tedy usazování cholesterolu v cévách. Dále si popíšeme, jak cholesterol funguje v těle a že samotný cholesterol údajně není tou hlavní prvotní příčinou aterosklerózy. To, že máme zvýšenou hladinu cholesterolu v těle má určitý důvod – tělo totiž dokáže cholesterol odbourávat a to, že se...
Sléz je rostlina, která má ve svém rodu více druhů. Mohou být jednoleté, dvouleté, nebo i vytrvalé. Sléz je známý svým léčivým účinkem hlavně při odkašlávání. Ale těch benefitů má pro lidské zdraví více, uvedeme si je níže. Který druh slézu ale sbírat a jak ho poznat? Podíváme se na jednotlivé z nich: Sléz přehlížený (Malva neglecta Wlatr.) se vyskytuje na mezích,...
Tato bylinka na první pohled zaujme svým vzhledem. Fascinuje mě svou krásou a také svým rozšířením. Jméno lnice vzniklo původně odvozením od lnu z důvodů velké podobnosti listů obou rostlin. Lnice květel roste po celé Evropě s výjimkou nejsevernějších oblastí a Islandu. Dále se vyskytuje na Dálném východě, v Severní Americe a v Jižní Africe. Je také známa pod lidovými názvy hledík, pyštěk nebo...
Bříza je skvělý strom, ze kterého využíváme nejčastěji listí, ale lze také pupeny a borka. Čistí hlavně ledviny, působí proti revmatismu, dně, ekzémům a také má protizánětlivé účinky. Využívá se také v kosmetické oblasti na vlasy a na pleť. Bříza je hojně rozšířený strom, štíhlého tvaru s bílou kůrou s trojhranně vejčitými listy. Listy jsou lepkavé, zvláště na jaře, když vyrůstají nové. Samčí...
Borůvka je velmi chutné ovoce, dnes si popovídáme o tom, jak jsou borůvky prospěšné co se týče zdravotní stránky. Nejčastěji známe borůvkové plody, které sbíráme většinou na koláč. Možná už mnozí z vás už víte, že borůvky, tedy plody mají léčebné účinky. Pro zdravotní účely se využívá také borůvkové listí. A dobrá zpráva je, že mají také kanadské borůvky...
Pěstování Dnes si popovídáme něco o pažitce pobřežní. Je to vlastně ta klasická pažitka, kterou známe. Pokud si ji chcete vypěstovat, doporučuji ze semen – lepe se uchytne na stanovišti. První rok bude sice slabší, ale později se bujně rozroste. Podíváme se také nato, jaký má příznivý vliv na naše zdraví. Je to vytrvalá bylina. Pažitka pobřežní je...
Co jsou to fermentované potraviny? Jsou to potraviny kvašené, nebo se jim také říká kysané. Nejvíce známé je kysané zelí. Ovšem kvašené potraviny nejsou omezené pouze na zelí nebo kvašené okurky. Můžeme využívat mnohem více, od kvašených zelenin, divokých bylin, přes kvašenou soju, pečivo až po různé nápoje a speciality. Jaké vám fermentovaná zelenina může přinést výhody proti...
Aronie (aronia melanocarpa) Tomuto keři se také říká temnoplodec nebo černý jeřáb. Bývá také ve tvaru stromu – naroubován na jeřáb obecný. Je podobně jako rakytník stále málo využíván a nedoceňován. Má neskutečně velký přínos pro náš organismus, takže pokud máte k dispozici zahradu, tak si jej určitě pořiďte z důvodu jeho přínosu pro lidské zdraví a nízké náročnosti na pěstování. Navíc si můžete...
